Helth - हार्ड अटेक के समय जोर - जोर से खासे जान बच सकता है।

सोचिये अगर आप साम को वापस अपने घर आ रहे हो, और अचानक आपको हार्ड एटेक आजाये तो आप क्या करोगे ?
सायद आप सोच रहे होंगे, की सायद आपकी जान चली जाएगी। जी ऐसा बिलकुल हो सकता है क्यों की हार्ड अटेक के दौरान आपके पास लगभग सिर्फ दस सेकंड ही होते है। आजादी से, ऐसे में आप अपनी जान आसानी बसे बचा सकते है। जब आपको हार्ड एटेक आय तो आप को जोर - जोर से खासना चाहिए। क्यों की जब हार्ड अटेक आता है तो आपकी जोर - जोर से खांसना, फेफड़ो को क्सीज़न से भर देता है और खांसने से आपका दिल सिकुड़ता है फिर ससो कि वजह से फुलता है जिससे रक्त सञ्चालन नियमित रूप से चलता रहता है। और इससे आपकी बचने की सम्भावनाये काफी हद तक बढ़ जाती है।